Polo Aquático

O Polo Aquático é um jogo desportivo coletivo com características facilmente apreciáveis para quem contacta com esta atividade pela primeira vez. A modalidade é praticada com uma bola e balizas, sendo os seus jogos praticados num ritmo elevado.

Aquático no Benfica

O início da modalidade Polo Aquático no Sport Lisboa e Benfica data de 1916. Atualmente a equipa sénior feminina compete no principal escalão nacional, tendo conquistado o bicampeonato de Portugal em 2021, mas que, em condições normais, poderia até ser “tri” (a pandemia parou o campeonato na época de 2020). Depois de um inédito triplete em 2018/2019 - campeãs nacionais, SuperTaça e Taça de Portugal.

Competição

O Polo Aquático é um jogo desportivo coletivo com características facilmente apreciáveis para quem contacta com esta atividade pela primeira vez. A modalidade é praticada com uma bola e balizas, sendo os seus jogos praticados num ritmo elevado.

Formada por uma equipa de nadadores de elite, selecionados em tenra idade na escola de natação, crianças que pela sua sensibilidade e grau de aprendizagem elevado se formam como atletas, homens e mulheres. Estes talentos são encaminhados para as equipas de formação e posteriormente selecionados para os Seniores.
Como anteriormente referimos, a aposta na nossa equipa sénior feminina, liderada pelo treinador António Machado, levou à conquista de um triplete inédito nunca alcançado na história de polo aquático do Benfica, que existe desde 1916: Campeãs Nacionais, detentoras da SuperTaça e da Taça de Portugal na época 2018/2019.

As nossas equipas de formação são igualmente campeãs Nacionais e Regionais.

O Polo Aquático do Benfica caracteriza-se pelo trabalho árduo e persistente, repleto de garra e determinação, marcando forte presença das nossas jogadoras nas seleções nacionais.


A competição no Clube enquadra-se em 3 perspetivas:

  • ›  1.º - Resultado e imagem do trabalho realizado na formação;
  • ›  2.º - Vertente no quadro desportivo – competição, alta-competição;
  • ›  3.º - Resultados de rendimento desportivo da equipa de elite.

Equipa Técnica

  • › Coordenador do Polo Aquático: António Machado
  • › Treinador Equipa Principal Sénior: António Machado
  • › Team Manager Equipa Principal Sénior: Augusto Jardim

Formação

Formação Escolinhas
Atletas dos 10 anos até aos 16 anos com natação de crawl e bruços. Após seleção, os atletas são encaminhados para as equipas de formação e posteriormente para a equipa sénior.



Horários

Competição – Equipa principal: 4x por semana, das 20h às 22h15

Formação/Escolinhas: 4.ª e 6.ª Feira das 19h às 20h (neste momento estão suspensas devido à situação COVID19)



Benefícios

  • ›  Perda de peso, Pouco esforço para as articulações, Resistência (fortalece o sistema cardiovascular e a capacidade pulmonar)
  • ›  Desenvolve o trabalho em equipa, Atenção e Concentração.
  • ›  Desenvolve a velocidade e força na natação.
  • ›  Fortalece os músculos, Adquir flexibilidade.

Equipa Técnica

  • › Treinadora Formação: Inês Nunes

Palmarés

Equipa Sénior – 1ª. Divisão

4
Taça de Portugal
2
Supertaça Feminina
2
Campeonato Nacional
Ver mais

Informações e inscrições

Dirige-te à secretaria das Modalidades - Porta 7 Complexo de Piscinas do Sport Lisboa e Benfica para saberes mais informações.



PORTA 7 - COMPLEXO DE PISCINAS DO SPORT LISBOA E BENFICA
Av. Eusébio da Silva Ferreira
1500-313 Lisboa
Horário de funcionamento:
2.ª a 6.ª das 9h00 às 13h00 e das 14h00 às 18h00
Sábados das 9h00 às 13h00
Encerrado ao Domingo e feriados
707 200 100
(todos os dias das 9h às 20h)
modalidades@slbenfica.pt

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